（1）       苹果+淮山+猪横脷

（2）       板粟（6个）+百合（20g）+薏米（20g）+赤小豆（20g）+少许陈皮+猪肚或者猪肉

（3）       雪梨（2个）+竹丝鸡(半只)+百合（20g）+少许姜

（4）       葡萄干(1两)+少许姜+鱼尾(1个)或小鲫鱼(两三条)

肌肉
龙摸摸小菜的胳膊，笑咪咪地哇一声：“妈妈，你好多肌肉啊！”
小菜也咧开嘴傻笑。
“呀，不对！不是肌肉，是好多肥肉啊。。。”

三张奖状：三好学生、双百、全勤。

发烧
6号晚十一点多。小子迷迷糊糊地叫妈妈，我好热哦。
龙爸和小菜强撑着睡意起来，量体温，38度3。喝水，热毛巾擦手脚，额头贴“退热贴”，大家继续睡。
睡到三点多，小菜再摸摸龙仔，发像没那么热了。龙爸放心不下，说还是再量一下吧。居然38度9。喝美林，喝水，热毛巾擦手脚。龙仔小脸烧得红红的。心里那个急啊。
喝了美林，龙仔很快就睡熟了。
小菜不敢睡，得等着他出汗帮擦汗。
谁知左等也不出，右等也不出。和龙爸奇怪了许久。。。最后，居然在等待中睡着了，而且一觉睡到大天亮！好彩摸摸龙仔，好像没烧了。。。量一下，37度3。。。白天就好了，没再烧。
小菜变盼盼了。。。

坚决支持中医！
有时在“猫眼看人”见有些人抵毁中医，小菜就很愤愤然。可惜我没有发言资格。呵呵。
带龙仔看保健中医，该中医讲今年夏天广州天气特别不好，家有老小的就要特别注意调养了。讲了几款应时汤,我现在只记得一个，记下来先。等有空把其它几个也打上来。：）
葡萄干一两、姜两片、鱼尾一个，适量清水。（3人量）
鱼尾不用煎，直接放清水下去煲。该中医介绍的所有汤中凡有鱼者皆不用煎，这样少油更健康。
这个汤当天我就煲了，汤酸酸甜甜的，夏天喝来的确很好喝。而且鱼尾的肉变得有点甜，没有腥味。

语言习惯
龙仔有次写日记，里面有句写“好彩我有伞”。小菜觉得蛮有粤语味，还夸龙仔用得好。呵呵，被老师给改成“幸好我有伞”。
还有就是“先”。我吃饭先。我冲凉先。。。这个“先”在白话里面一般是放后面的，所以龙仔有次在作文里面也这样用，小菜也没看出来。但是老师看出来了。
这就是规范作文和码字儿的区别吧。：）

猪妈和母老虎
龙仔有时会像猴子爬树一样爬到小菜身上。长手长脚缠住妈妈，然后开始唱：“这是有个大肥猪啊，快来吃啊快来吃。。。”或者是：“你的肉啊很好吃啊很好吃，比最肥的猪肉还好吃。。。”
小菜有时会笑，有时会抗议：“能吃吗？人肉能吃吗？！”
有次不知看了什么电视剧，龙仔一本正经地问小菜：“妈妈，什么叫母老虎？”
小菜解释了一通。。。
龙问：呀，要是母狮子生了个母老虎，那爸爸狮子不是很惨吗？
狮子生老虎？！
我们仨都笑软了。龙问：妈妈，你是不是母老虎来的？
龙爸笑着说：你妈是最恶的母老虎！
某日小菜追着龙仔唠叨，龙仔心不在焉嗯嗯，小菜大声喝道：“听到没？！”
龙跳起来，捂着耳朵一溜烟跑走了，一边跑一边叫：“呀，救命啊救命啊，母老虎来了！”
小菜骂不下去了。。。。。。

双百
龙仔今天拿成绩。小菜中午就迫不及待地打电话回去问。
双百。小菜蛮高兴的。龙爸在电话里面说：别太在意别太在意，不要给龙仔太大压力！你晚上回来也不要表现得太在意啊。。。。呵呵，但是还是感觉蛮高兴的。
问龙爸小子是不是很高兴，龙爸说龙仔表现很平淡。呵呵，要是我，指不定怎么高兴呢。：）
小子，真好样儿的！狠狠地啵儿一个！

考试前某天，龙仔问：妈妈，如果我考了双百分，你怎样？
那当然恭喜你考了双百分啊。
如果没考到呢？
那就恭喜你没考到双百了。
龙仔明显地松了一口气，笑咪咪地说：“呀，这样也行啊。”
是啊，等你长大了，你就会发现小时侯能不能考到一百分，并不是那么重要的事。
龙仔点点头：数学是我的强项，但是语文我不行。
为什么语文不行？语文也很好啊。你那被扣个一两分什么的，没什么大不了的啊。那些容易写错的字，你考试的时候注意下就行了。
嗯，我考到98分以上就行了吧？
行啊，59分也没关系。
龙仔咧开嘴哇一声。

考前数学模拟考，班上34人，有19个男生，15个女生，考了8个100，其中6个女生，2个男生。
龙仔没有直接说自己得了100分，而是很委婉地同小菜讲：妈妈，你想不想知道另外一个男生是谁？
呵呵，是谁啊？
是XXX。老师说我们男孩子没有女孩子厉害。
是啊，幸好你和XXX帮你们男孩子争了点气！：）不过也不要放在心上，越往高年级去，在数学方面，女孩子理性的逻辑思维能力是没有男孩子强的。女孩子强的是感性思维。
龙仔摇摇头：现在的女孩子真厉害啊，是吧，妈妈。
是的，所以男孩子要努力啊。然后小菜笑软了。

围棋
昨晚吃饭比较早，吃完饭就和龙仔就逛银座书屋。各自找了本书看了会儿，要走的时候找到本围棋童话。
和龙仔一起坐在书店研究了会儿，前半本书的招数龙仔都学过，并且能正确地解出来。他修长秀气的手指指着书上的图，很自信地同小菜讲解。稚气未脱的脸，有自信的神采，那一刻，小菜的心柔软而又幸福。
买了书，再一人一个圆筒，我们拉着手回家。小子脸上满是开心的笑容，同小菜讲着琐事。真觉得自己是天下最幸福的人。

汕头庵埠行
6月21-23出差汕头。喝了许多功夫茶。庵埠护堤路头有一巨大榕树，树下有数头牛歇凉。
最糗的是吃海瓜子。呵呵，我是回来问了夏小才知道叫什么。端上来时，小菜眼神不好，以为是豆子。结果吃了一嘴壳。。。：）
23晚赶回广州。高速路上车子开到160。小菜不敢睡，坐后座也把安全带绑上了，其实开到那样的速度，就算绑了安全带也是不管用的啦。。。幸好司机手艺好，小菜一路念着佛祖保佑安全回家了。从汕头回广州，这个牛人用了大约三个多小时就飞回来了。我们去的时候开了五六个钟啊。真是艺高人胆大啊。。。

新朋友
29号去画画，帮龙仔认识了两个新朋友。其中有个小朋友的妈妈很有教育意识。小菜上上周向她们介绍了大佛寺读经班，她立马就带小孩去了。：）
画了画，就同这位妈妈和小朋友一起在江边玩会儿。那个小朋友比龙仔小一岁，缠着龙仔要玩摔跤。看见龙仔很小心地控制自己的力道，结果两个小孩一起摔到地上，膝盖也擦破皮了。小菜立马口水消毒。：）
末了又一起比赛跑步，那自然是龙仔赢了。小男生也很可爱：“他是哥哥嘛，肯定是他赢了。”一口一个哥哥叫龙仔。龙仔居然也颇有哥哥风范，处处让着他。嘿嘿。
记得有次同某小女生一起在江边玩。该女生想要树上垂下的长长的须根，拉着龙仔的手软软的叫：“XXX，我要那个！”龙仔望望树，又望望她，手足无措。估计是觉得难以拒绝，但又在自己实力范围之外。想了会儿，咱家小子方说：那个摘不到啊。我也摘不到。
摘不到也没关系，小姑娘仍然拖着龙仔的手，笑咪咪地望着龙仔。：）
小菜在旁边看着，也觉得那个小姑娘那样软软地提出的要求令人难以拒绝，而且笑得那样娇憨迷人。。。6岁的小姑娘哦。。。

ABCD
28周六大佛寺听老师讲课时，老师说：现在学校老师和学生是分ABCD四等的。
A是优秀的老师分配去教A等优秀的学生。BC属于中游，大家均还有机会争取下A等。D等是完全放弃了的学生。老师也不管的。
家长要做的，就是要让自己的孩子成为A等学生。。。。。。任重而道远。
该枚老师也是牛人来的。以前是市府管基金的，现状态如何不明。但自己办了个类似于托管中心的地方，一心扑在教育上面了。。。到大佛寺讲课是义务，而且其托管中心似乎也带好了一些问题孩子。觉得此人还是颇为高尚的。。。信佛之人，又有学识和实力，于是服务于社会及他人。于他，也是一件颇为欣慰的事吧。
我等小民，就要先努力赚钱，才能生存，才能尽可能为孩子提供一个良好的成长环境。
希望有一天，我也可以成为这位老师这样的人，不仅仅是对自己的家，而且是对社会有所贡献。以此自勉。

现在的主要任务就是：努力干活，努力成长，努力赚钱。。。。。。

周日画了画，赶去大佛寺参加儿童读经班六周年活动。
下午有刘冰女士的讲座。很遗憾，陪小孩子在图书馆看书，没听到前半部分。中途两次落泪。
。。。。。。父母生养我们，但父母往生时，往往没有人能守灵哪怕一个夜晚！不要认为尽孝就是给父母点钱，要和他们说说话，聊聊天，捶捶背，捏捏腿，倒水，问好时鞠躬，生日时叩头。。。。。。

听完讲座，雷雨来临。再回图书馆看书。一直呆到差不多晚上七点。碰到另一位家长带着小孩也在图书馆。大家交流下。呵呵。
弟子规非常好，单读背还不行，家长要带头做，要行。：）这也是那位刘冰女士的看法，她说：今天我也不怕得罪你们这些家长。今天上午孩子们读经的时候，你们在干嘛啊？就在那儿东家长西家短的，我替你们心疼啊！多好的时光啊，你们用来读读书多好啊！小菜也是东家长西家短里面的一个，呵呵，汗颜。：）

这位家长比小菜和龙爸要认真得多了，真正身体力行啊。道别时和女儿一起向我们鞠躬说再见。小菜手忙脚乱地鞠躬回礼。图书馆很安静，大家行礼道别，感觉蛮有古意的。而且心中很宁静。：）

图书馆属于省图的大佛寺分馆，里面有很多佛学书籍，也有很多文学历史类的研究书。小朋友的儿童阅览室非常雅致漂亮，书桌和椅子是蓝黄色调，这是大点的孩子坐的。还有几张小圆桌子是极淡的粉红色，上面有卡通图案，椅子小小的，是给极小的幼儿坐的。

里面的儿童书籍大都是香港、台湾、新加坡版本，很多字都是繁体。内容五花八门，非常丰富。不仅仅有童话、神话，还有百科、历史、名著等绘画本，印刷及装订都很精致。估计是海外佛教团体捐赠的，大部分版本在书店未曾见过。但内容比较浅，比较适合四五岁小孩。人不多，很安静。广州家有幼儿的家长，可以带小朋友去看看书。非常棒的一个适合小孩阅读的地方。

一间衣服店，小菜和小学同学一起（已十年未见）挑衫。衣服颜色非常鲜艳，小菜心情轻松。
突然，店主人说：“快，日本鬼子来了！”同学跑出街道不见了。
店主带小菜来到后屋，地板上有很多灰尘。在屋角有一个极小的四方形木板，上面亦有很多灰。拉起来，下面是一块四方木板。再拉，还是一块木板。大约拉了四块，终于出现一个洞。
店主焦急地说：“快，跳下去！我掩护！”
我这个地下党就跳下去了。跳下去以后，地板上软绵绵的，铺满了半人高的洁白的棉花。我陷在棉花堆里，看见三面是墙，一面是空的，从空的这面透出洁白的光。从棉花里爬出来，从空的那面墙走出去，外面是一望无际碧绿的田野。
我悠闲地在田埂间散步，欣赏田园风光。走了大约有两条田埂的样子，突然想起后面有日本鬼子呀。立刻身边出现了一大片半人高的绿色植物，叶子接近圆形。我卧在这样叶子上面，全身上下包括手臂上面都被叶子盖住，只露出两只眼睛盯着前面的道路。
圣经里面讲，上帝说要有光，于是就有了光。这时，小菜想，要有武器，便有了武器。也不知道哪儿来的，小菜刚想完要有武器，手上就出现了一把AK47。这把AK47非常精致漂亮，用的还不是一般的材料，是法拉利跑车所用的顶级材料：碳化纤维及钛铝合金。色泽微黑透亮，有极细的斜格花纹。


然后，俺就醒了。。。。。。很清晰地记得这个梦，AK47！
我的这篇博文要用AK47做关键词，看看有多少人会谈到这种枪呢？

E层的乒乓球台坏了，咱们就改打羽毛球了。第一天打了会，下午小手臂开始痛。第二天继续，整条手臂开始痛。最震撼的是，下午小菜坐电脑前工作，时不时能闻到自己身上发出的臭汗味。。。
看来只有美女才能香汗淋漓.

下午帮同事拖杂志落楼，同事先取车去了，小菜拖着一小车杂志卡在电梯门那儿，费了吃奶的劲儿也没能捍动。汗一个先。偏偏又在负一层，也没见着个人。过一会儿，来一清洁工阿姨。请阿姨帮了把手，就拖出来了。小菜感激涕零，对她连说了好几声谢谢。这位可爱的阿姨脸都红了。好人！

下班时雷鸣电闪，小菜打的回家。等的士时，一中年男子冒雨也在那儿等。周围又没个可避雨的，小菜主动招呼人家避在俺伞下了。而且这种情况，好不容易拦了辆的士，也只能让这位男士先走了。。。哈，我也学雷锋了，表扬下自己先。。。：）